Berikut ini kami tampilkan lima sayuran yang bermanfaat untuk kesehatan rambut beserta resep masker yang bisa Anda coba di rumah.
1.Wortel
Wortel cocok untuk mencegah kerontokan rambut karena vitamin-vitamin penting di dalamnya dapat menjadikan batang rambut lebih kuat, tebal, dan berkilau.
Silahkan parut batang wortel yang masih segar. Silahkan gunakan parutan tersebut untuk memijat kulit kepala dan rambut. Vitamin C dan E di dalamnya akan membuat peredaran darah di kulit kepala lebih lancar, sehingga menjadikan rambut lebih cepat tumbuh dan mencegah uban. Selain itu vitamin A dan beta karoten dalam wortel dapat mengembalikan kelembapan yang hilang dari batang rambut.
Selain itu Anda bisa melengkapi perawatan rambut dengan rutin meminum jus wortel. Dengan mengonsumsi jus wortel, rambut akan ternutrisi dari dalam, sehingga tumbuh lebih sehat dan kuat. Jadi rambut Anda bisa memperoleh asupan vitamin A, C, dan E dari luar dan dalam.
2.Bawang Merah
Bawang merah kaya akan kandungan sulfur. Sulfur dapat merangsang pertumbuhan rambut. Jika dioleskan ke kulit kepala, cairan dari bawang merah akan melancarkan peredaran darah di kulit kepala, sehingga menjadikan rambut lebih cepat tumbuh.
Bawang merah juga bisa menguatkan akar rambut, membersihkan folikel rambut yang tertutup kotoran dan membunuh bakteri yang bersarang du kulit kepala. Bukan hanya rambut jadi subur, kulit kepala pun terbebas dari ketombe. Studi terbaru mengenai bawang merah yang dikutip Style Craze menemukan kalau bawang merah ternyata juga ampuh untuk mencegah penuaan pada batang rambut.
Untuk membuat masker rambut dari bawang merah Anda tinggal memarut beberapa siung bawang merah dan memeras airnya, lalu gunakan untuk cream bath dan masker rambut. Setelah itu bilas hingga bersih. Atau jika Anda sedang terburu-buru, cukup belah bawang merah dengan pisau kemudian usapkan bagian yang berair pada kulit kepala. Setelah itu bilas hingga bersih.
3.Kentang
Selain tinggi karbohidrat, kentang juga mengandung banyak vitamin C. Vitamin C merupakan antioksidan yang penting untuk meremajakan sel tubuh, kulit, dan rambut. Karena itulah kentang juga cocok untuk merawat rambut yang rusak. Kentang bisa menyehatkan batang rambut, memperkuat batang rambut, dan mengembalikan warna rambut yang sudah mulai kelabu menjadi hitam kembali.
Anda bisa menghaluskan 2 atau 3 buah kentang segar yang sudah dicuci dan dikupas dengan blender. Kemudian tambahkan 1 sendok makan madu, 1 buah kuning telut, dan sedikit air. Kemudian haluskan kembali dengan blender sampai semua bahan merata. Pakailah ramuan masker rambut ini di kulit kepala dan rambut selama 30 menit. Setelah itu bilas dengan air hingga bersih.
Untuk merawat rambut yang beruban, Anda bisa membuat tonik alami dari kentang. Caranya rebus kulit kentang yang sudah dicuci dan dibersihkan dengan sedikit air. Kemudian gunakan airnya untuk hair tonik. Pakailah tonik ini setiap Anda selesai keramas. Jika melakukan perawatan ini secara rutin, perlahan-lahan rambut akan menjadi hitam kembali.
4.Tomat
Tomat mengandung vitamin A, vitamin C, dan beta karoten. Ketiga zat gizi ini bisa menyehatkan rambut Anda. Tomat bisa memberikan kilau alami pada batang rambut dan memperbaiki kondisi rambut yang rusak. Selain itu tomat bisa mengatasi ketombe dan rasa gatal di kulit kepala.
Anda tinggal mengoleskan irisan tomat segar ke kulit kepala. Usapkan bagian yang berair ke kulit kepala dan rambut hingga merata. Diamkan selama 4 sampai 5 menit. Setelah itu bilas rambut dan kulit kepala dengan air dingin.
5.Seledri
Seledri merupakan sayuran hijau yang sangat kaya nutrisi. Seledri mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K. Selain itu seledri juga mengandung banyak mineral penting seperti kalsium, potasium, magnesium, dan selenium. Jus seledri, dengan kandungan air dan vitamin A yang tinggi dapat menutrisi kulit kepala serta batang rambut. Seledri juga dapat merangsang pertumbuhan rambut serta memperbaiki tekstur rambut Anda.
Untuk membuat masker dari seledri, Anda tinggal menghaluskan seikat kecil seledri yang masih segar dengan sedikit air dingin. Gunakan untuk masker rambut dan cream bath. Diamkan selama 20 menit atau 30 menit, kemudian bilas rambut dengan air dingin. Lengkapi perawatan ini dengan meminum jus seledri.
Itulah masker rambut dari 5 jenis sayuran yang ternyata ampuh untuk merawat rambut rusak Anda. Selamat mencoba.
1.Wortel
Wortel cocok untuk mencegah kerontokan rambut karena vitamin-vitamin penting di dalamnya dapat menjadikan batang rambut lebih kuat, tebal, dan berkilau.
Silahkan parut batang wortel yang masih segar. Silahkan gunakan parutan tersebut untuk memijat kulit kepala dan rambut. Vitamin C dan E di dalamnya akan membuat peredaran darah di kulit kepala lebih lancar, sehingga menjadikan rambut lebih cepat tumbuh dan mencegah uban. Selain itu vitamin A dan beta karoten dalam wortel dapat mengembalikan kelembapan yang hilang dari batang rambut.
Selain itu Anda bisa melengkapi perawatan rambut dengan rutin meminum jus wortel. Dengan mengonsumsi jus wortel, rambut akan ternutrisi dari dalam, sehingga tumbuh lebih sehat dan kuat. Jadi rambut Anda bisa memperoleh asupan vitamin A, C, dan E dari luar dan dalam.
2.Bawang Merah
Bawang merah kaya akan kandungan sulfur. Sulfur dapat merangsang pertumbuhan rambut. Jika dioleskan ke kulit kepala, cairan dari bawang merah akan melancarkan peredaran darah di kulit kepala, sehingga menjadikan rambut lebih cepat tumbuh.
Bawang merah juga bisa menguatkan akar rambut, membersihkan folikel rambut yang tertutup kotoran dan membunuh bakteri yang bersarang du kulit kepala. Bukan hanya rambut jadi subur, kulit kepala pun terbebas dari ketombe. Studi terbaru mengenai bawang merah yang dikutip Style Craze menemukan kalau bawang merah ternyata juga ampuh untuk mencegah penuaan pada batang rambut.
Untuk membuat masker rambut dari bawang merah Anda tinggal memarut beberapa siung bawang merah dan memeras airnya, lalu gunakan untuk cream bath dan masker rambut. Setelah itu bilas hingga bersih. Atau jika Anda sedang terburu-buru, cukup belah bawang merah dengan pisau kemudian usapkan bagian yang berair pada kulit kepala. Setelah itu bilas hingga bersih.
3.Kentang
Selain tinggi karbohidrat, kentang juga mengandung banyak vitamin C. Vitamin C merupakan antioksidan yang penting untuk meremajakan sel tubuh, kulit, dan rambut. Karena itulah kentang juga cocok untuk merawat rambut yang rusak. Kentang bisa menyehatkan batang rambut, memperkuat batang rambut, dan mengembalikan warna rambut yang sudah mulai kelabu menjadi hitam kembali.
Anda bisa menghaluskan 2 atau 3 buah kentang segar yang sudah dicuci dan dikupas dengan blender. Kemudian tambahkan 1 sendok makan madu, 1 buah kuning telut, dan sedikit air. Kemudian haluskan kembali dengan blender sampai semua bahan merata. Pakailah ramuan masker rambut ini di kulit kepala dan rambut selama 30 menit. Setelah itu bilas dengan air hingga bersih.
Untuk merawat rambut yang beruban, Anda bisa membuat tonik alami dari kentang. Caranya rebus kulit kentang yang sudah dicuci dan dibersihkan dengan sedikit air. Kemudian gunakan airnya untuk hair tonik. Pakailah tonik ini setiap Anda selesai keramas. Jika melakukan perawatan ini secara rutin, perlahan-lahan rambut akan menjadi hitam kembali.
4.Tomat
Tomat mengandung vitamin A, vitamin C, dan beta karoten. Ketiga zat gizi ini bisa menyehatkan rambut Anda. Tomat bisa memberikan kilau alami pada batang rambut dan memperbaiki kondisi rambut yang rusak. Selain itu tomat bisa mengatasi ketombe dan rasa gatal di kulit kepala.
Anda tinggal mengoleskan irisan tomat segar ke kulit kepala. Usapkan bagian yang berair ke kulit kepala dan rambut hingga merata. Diamkan selama 4 sampai 5 menit. Setelah itu bilas rambut dan kulit kepala dengan air dingin.
5.Seledri
Seledri merupakan sayuran hijau yang sangat kaya nutrisi. Seledri mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K. Selain itu seledri juga mengandung banyak mineral penting seperti kalsium, potasium, magnesium, dan selenium. Jus seledri, dengan kandungan air dan vitamin A yang tinggi dapat menutrisi kulit kepala serta batang rambut. Seledri juga dapat merangsang pertumbuhan rambut serta memperbaiki tekstur rambut Anda.
Untuk membuat masker dari seledri, Anda tinggal menghaluskan seikat kecil seledri yang masih segar dengan sedikit air dingin. Gunakan untuk masker rambut dan cream bath. Diamkan selama 20 menit atau 30 menit, kemudian bilas rambut dengan air dingin. Lengkapi perawatan ini dengan meminum jus seledri.
Itulah masker rambut dari 5 jenis sayuran yang ternyata ampuh untuk merawat rambut rusak Anda. Selamat mencoba.
No comments: